SPONSOR-ACTIE NN Marathon Rotterdam voor STOPhersentumoren.nl
Acties Open 1 Deelnemer 2 Foto's

Meer informatie

Samen verschil maken

Kanker is één van de grootste doodsoorzaken in Nederland. Patiënten zitten nu nog vaak onnodig lang in onzekerheid. Meer onderzoek is nodig om betere behandelingen mogelijk te maken. Om hogere genezingspercentages te creëren. Wetenschappelijk onderzoek wordt voor een groot gedeelte bekostigd uit donaties. Daarom is Stichting STOPhersentumoren.nl opgericht; We willen de best mogelijk zorg voor kankerpatiënten.

Onze missie:

Wij willen niet omgaan met kanker, wij willen genezing!

Stichting STOPhersentumoren.nl zet zich in voor hersenkanker. Onderstaand 9 jarig meisje, dochter van een patiënt, legt uit waarom; (klik op het plaatje)

STOPhersentumoren meisje filmpjeOns statement:

"Het mag niet meer voorkomen dat bij het woord hersenkanker onherroepelijk het woord doodvonnis aan elkaar verbonden wordt."

Het donatieconcept van STOPhet.nl is uniek in zijn soort, want via de donatie knoppen op onze website gaan de donaties rechtstreeks en dus voor 100% naar de rekening van de kankerbestrijdingsstichting.

 

 

 

Donaties

Datum Deelnemer Naamsvermelding donateur
Actie totaal: € 6.289,-

Blog

Trainingen 3!



Dinsdagavond, 22-11-2016.

Het trainingsschema, waarmee ik begonnen ben eind augustus en dat door zou lopen tot half december, heb ik vervroegd gestopt. Niet omdat het niet vol te houden is, maar het doel ervan heb ik al eerder behaald dan verwacht. Een ervaringsdeskundige op de marathon heeft me uitgebreid uitgelegd, hoe ik mij vanaf nu beter kan gaan voorbereiden op de NN Marathon van Rotterdam van 9 april 2017! En dat voelt goed aan. We zullen het tijdens de trainingen wel gaan merken.

De tijd tot 09-04-2017 is verdeeld in 4 perioden: blok 1 'Faster', blok 2 'Further', blok 3 'Race Simulation' en blok 4 'Taper'. Het ene blok is weer langer/korter, dan het andere. Zelf wil ik graag 5x per week lopen. Verder geen slaaf zijn van m'n schema; ik voetbal ook met '7 tegen 7' van SV Oranje Wit en wil af en toe schaatsen, dus er zullen wel enige trainingen uitvallen. Verder wil ik de marathon in z'n geheel hardlopend voltooien (dus niet wandelen/stoppen om te rusten) en een stemmetje in m'n hoofd (jaha, dat zit misschien wel naast m'n 'vriend' de tumor) zegt dat ik binnen de vier uur wil binnenkomen. Dat betekent, dat het uitgangspunt van m'n traingsschema eindtijd 4.00.00u. over 42,195 km is. Ik dus 5.41 minuten/km of sneller moet lopen of je kan ook zeggen 10.54 km/u of sneller. Om de vier weken gaan de trainingen die hele week op 70% om het lichaam te laten herstellen van de inspanningen. Het laatste blok 'Taper' is sowieso een periode van rustig aan. Tijdens de blokken 'Further' en 'Race Simulation' ga ik deelnemen aan CAV Energie Lange Duurloop te Barendrecht. Zes keer een Lange Duurloop beginnend met 23km en de zesde keer met een afstand van 35 km. Het schijnt erg goed georganiseerd te zijn. Tussendoor ook maar eens het één en ander uitproberen met drinken en gelletjes. Wat ook fijn is, dat ik de trainingen in de Runkeeper-app kan zetten. Vandaag (training 2 van 100! 110=NN Marathon van Rotterdam) is dat heel goed gegaan. De intervallen klopten precies.

15192677 1001695646603128 3183958339214884884 n 2     15181614 1001695576603135 7341236182555061938 n 2

Blok 1                                                                                   Blok 2

15094980 1001695496603143 2885928966691414131 n 2     

Blok 3

 

Screenshot 20161122 203118

     Screenshot 20161122 203140 2

Runkeeper-App

 

Als ik deze voorbereiding helemaal kan waarmaken, dan moet het goedkomen, lijkt me.

 

Wordt weer vervolgd ...

 



Blog overzicht:

Titel
Drie keer = scheepsrecht!
Mud Sweat Trails Sore Zoetermeer ... bedankt!
Fantastische donatie én ... een tip van de sluier ... !
Foto's tijdens winterloopje door De Elzen!
Motto is veranderd!
Het doel: een analist-pipetteerrobot voor het Erasmus MC!
Twee jubilea, dus toch weer een actie!
'De pijn vergeet je weer, de euforie blijf je onthouden!' (citaat: Pieter Wils)
'It giet oàn!'
Vooruitgang!
Tegenslag!
Reclame!
Over de €3.000,- dankzij de meiden van VWO-4 van het Dalton Lyceum te Dordrecht!!!
Trainingen 3!
Trainingen 2!
Geweldige 'Bak-Actie' DMHC MC1!!!
Mijn verhaal (deel 7).
Informatiebrief Arjen; slotopdracht Rijndam.
Mijn verhaal (deel 6).
Mijn verhaal (deel 5).
Mijn verhaal (deel 4).
Mijn verhaal (deel 3).
Mijn verhaal (deel 2).
Mijn verhaal (deel 1).
Trainingen!
Herinnering op Facebook
Ik glim van TROTS!
In de startblokken, het gaat gebeuren!!!


Recente donateurs
Ruud Adriaansens€ 50,-
Onder de 3:58uur, topprestatie, onder deze omstandigheden en ook nog eens je eerste Marathon. Respect! Ik vond het super dat jouw prestatie heb mogen meebeleven!
Jacob De Laat€ 25,-
Succes!!
Yvonne Mol€ 25,-
Denk aan de 3 R's:We duimen voor je, Arjen!
arnold van gemert€ 25,-
Patricia en Nick€ 10,-
Heel veel succes!


Promoot deze actie:


Zonder onderzoek geen kans, zonder u geen onderzoek!

Ga naar STOPhet.nl voor meer informatie en meer inzamelingsacties